10 λεπτά Λύση: Fitness Ball Workouts

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • Κατάσταση: Νέα
  • Μορφή: DVD
  • Χρώμα? DVD? NTSC

ΟΧΙ χρόνο για άσκηση; Έχουμε τη λύση για εσάς! Εκπαιδευτής Kimberly Spreen έχει αναπτύξει 5 διακριτικό, εξαιρετικά αποτελεσματική μπάλα γυμναστικής προπονήσεις, κάθε ένα ειδικά σχεδιασμένο για να ενισχύσει και τον τόνο το σώμα σας. Και το πραγματικό μυστικό της μπάλας είναι ότι λειτουργεί midsection σας χωρίς εσείς να το γνωρίζουν ακόμα. Ακριβώς με τη διατήρηση της ισορροπίας με την μπάλα, ενεργοποιείτε συνεχώς πυρήνα μυς σας, έτσι ώστε όλες οι προπονήσεις θα βοηθήσει να σας δώσει πιο λιτή, κολακεύει κοιλιακούς. Ψηφίστηκε Κορυφαία προπόνηση του 2006 από το περιοδικό Φυσικής Υγείας, αυτό το DVD σας επιτρέπει να χωρίσετε αυτά τα 10 λεπτά τμήματα σε 5 ξεχωριστές προπονήσεις, ή συνδυάσετε και να χτυπήσει το δικό σας πρόβλημα περιοχές ... ή μήπως όλα αυτά μαζί! BUTT & ΜΠΟΥΤΙ TONE-UP: Θα έχετε απίστευτα αποτελέσματα από αυτό το τμήμα - η σφαίρα σας επιτρέπει να στοχεύουν πραγματικά συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες ώστε να μπορείτε να τον τόνο, σφίξτε και διαμορφώνουν ολόκληρη την κάτω μέρος του σώματος σας. ΟΠΛΩΝ & γλύπτης ώμου: Ο τομέας αυτός περιλαμβάνει ελαφριά βάρη χεριών και χρησιμοποιεί την μπάλα γυμναστικής για να σας βοηθήσει να επιτύχετε προκλητικό, κομψό, και ήπια ώμους και τα χέρια. ΕΤΑΙΡΕΙΑ, επίπεδους κοιλιακούς: Η μπάλα γυμναστικής που σηκώνεται από το πάτωμα και σας βοηθά να απομονώσουμε τα βαθύτερα μυς του κοιλιακού ολόκληρη την περιοχή σας, έτσι θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα, πιο γρήγορα. ΣΥΝΟΛΟ BODY FAT BURNER: Αυτό το εκπληκτικά διασκεδαστικό και μοναδικό τμήμα είναι ένα εντελώς διαφορετικό αναλάβει την μπάλα γυμναστικής - θα αναπηδήσει, ανακατεύουμε και κυλήστε την μπάλα, ενώ καίτε λίπος και θερμίδες! ULTRA STRETCH: Μπορείτε να πετύχετε τα πιο βαθιά, πιο ικανοποιητική και αποτελεσματική εκτάσεις χρησιμοποιώντας την μπάλα γυμναστικής. Θα θέλετε να κάνετε αυτό το τμήμα ξανά και ξανά.

Κατάλογος Τιμή: $ 14,98

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B000GEIRB4"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

Garmin Forerunner 110 GPS-enabled Unisex Sport Watch (Μαύρη)

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • GPS-enabled ρολόι εκπαιδευτής καταγράφει με ακρίβεια την απόστασή σας, το χρόνο και το ρυθμό
  • Υψηλής ευαισθησίας δέκτης GPS παραμένει κλειδωμένο σε δορυφόρους, ακόμη και κοντά σε ψηλά κτίρια ή υπό την κάλυψη δέντρο
  • Επαναφορτιζόμενη μπαταρία παρέχει 8 ώρες διάρκεια ζωής σε λειτουργία την κατάρτιση, 3 εβδομάδες σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας
  • Ανεβάστε τα δεδομένα στο site της Garmin Connect για να δείτε περιλήψεις προπόνηση, τους στόχους και τη δημιουργία περισσότερων
  • Προσθήκη ANT + Καρδιακών Παλμών για τον καρδιακό ρυθμό με βάση τον υπολογισμό θερμίδων

Πρόδρομος της Garmin 110 είναι ο ευκολότερος τρόπος για να παρακολουθείτε την προπόνησή σας. Είναι το GPS-enabled ώστε να ξέρει πόσο μακριά και πόσο γρήγορα-χωρίς επιπλέον κουδούνια και σφυρίχτρες. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ρύθμιση που απαιτείται, ώστε να μπορείτε να πατήσετε απλά αρχίσει και τρέχουν με τα πόδια ή με το.

Πρόδρομος της Garmin 110 είναι ο ευκολότερος τρόπος για να παρακολουθείτε την προπόνησή σας. Είναι το GPS-enabled ώστε να ξέρει πόσο μακριά και πόσο γρήγορα-χωρίς επιπλέον κουδούνια και σφυρίχτρες. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ρύθμιση που απαιτείται, ώστε να μπορείτε να πατήσετε απλά αρχίσει και τρέχουν με τα πόδια ή με το.

Πρόδρομος της Garmin 110 είναι ο ευκολότερος τρόπος για να παρακολουθείτε την προπόνησή σας.

Προσθέστε ένα παλμογράφο για να χτυπήσει τους στόχους σας, τις θερμίδες που καίγονται κομμάτι, και πολλά άλλα.

Είτε είστε κατάρτιση να ολοκληρώσει την πρώτη 5k σας ή θέλετε να πάρετε πιο γρήγορα και σε καλύτερη φόρμα, με ακριβή στοιχεία προπόνηση είναι το κλειδί.

Εκπαιδεύστε έξυπνα, όχι σκληρά
Είτε είστε κατάρτιση να ολοκληρώσει την πρώτη 5k σας ή θέλετε να πάρετε πιο γρήγορα και σε καλύτερη φόρμα, με ακριβή στοιχεία προπόνηση είναι το κλειδί. Προδρόμου 110 χρησιμοποιεί το GPS για να καταγράψει με ακρίβεια την απόστασή σας, το χρόνο και το ρυθμό. Δεδομένα από κάθε διαδρομής αποθηκεύονται στη μονάδα, έτσι μπορείτε να πάτε πίσω και να επανεξετάσει πώς κάνατε την περασμένη εβδομάδα ή τον περασμένο μήνα. Ή, για να ανεβάσετε Garmin Συνδέστε την ιστοσελίδα μας για πιο λεπτομερή ανάλυση.

Εύχρηστος
Τώρα δεν υπάρχει τίποτα που στέκονται στο δρόμο σας και το τρέξιμό σας. Πρόδρομος 110 είναι απλούστερη συσκευή εκπαίδευσης μας ακόμα. Από το κουτί, θα το χρεώσει, πάρτε έξω για να βρει δορυφόρους GPS και να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις εγκατάστασης. Στη συνέχεια, απλά πατήστε έναρξη και την απογείωση. Μόλις τελειώσετε, πατήστε Διακοπή. Είναι πραγματικά τόσο εύκολο.

Ακολουθήστε την καρδιά σας
Ορισμένες εκδόσεις του Προδρόμου 110 (μαύρο ανδρών / κόκκινο και γυναικών γκρι / ροζ), έρχονται με ένα όργανο ελέγχου ποσοστού καρδιών για να εμφανίσετε τον καρδιακό ρυθμό σας σε παλμούς ανά λεπτό. Παρέχει επίσης τον καρδιακό ρυθμό με βάση υπολογισμούς θερμίδων ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε με ακρίβεια τις θερμίδες σας καίγονται. Αν έχετε αγοράσει το μαύρο / γκρι Προδρόμου 110, χωρίς τον καρδιακό ρυθμό, μπορείτε να αγοράσετε μια οθόνη καρδιά της Garmin ποσοστό ξεχωριστά ή να χρησιμοποιήσετε με ένα μυρμήγκι + καρδιακό ρυθμό σας παρακολουθεί ήδη.

Αποθηκεύστε, αναλύσουμε και να μοιραστούμε
Ξεκινώντας και προηγμένες δρομείς ξέρουν ότι για την αναθεώρηση των δεδομένων από το τρέξιμό σας μπορεί να αποτελέσει κίνητρο και να παρέχει ουσιαστική ανατροφοδότηση για βελτίωση. Παρακολούθηση των δεδομένων σας είναι απλή με το Garmin Connect, την ιστοσελίδα μας για δωρεάν ανάλυση των δεδομένων και την ανταλλαγή. Απλά ανεβάστε στο Garmin Connect από το PC ή το Mac σας, τότε δείτε τη διαδρομή που ταξίδεψε στο χάρτη, να δείτε μια σύνοψη των δεδομένων προπόνηση σας, να δημιουργήσετε στόχους και περισσότερο.

Γρήγορη και ακριβής
Προδρόμου 110 χαρακτηριστικά HotFix δορυφορική πρόβλεψη, πράγμα που σημαίνει ότι κλειδώνει σε δορυφόρους γρήγορα έτσι ώστε να μπορεί να είναι έξω η πόρτα και με το τρέξιμό σας σε χρόνο μηδέν. Έχει επίσης ένα υψηλής ευαισθησίας δέκτη GPS για να παραμείνουμε εγκλωβισμένοι σε δορυφόρους, ακόμη και κοντά σε ψηλά κτίρια ή υπό την κάλυψη δέντρο.

Τι περιέχει το κουτί
Garmin Forerunner 110 GPS-enabled Unisex Sport Watch (μαύρο), AC Φορτιστής, Εγχειρίδιο Ιδιοκτήτη

Κατάλογος Τιμή: $ 199,99

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B003JNYULA"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

BodyMinder προπόνηση και άσκηση Εφημερίδα (Α Ημερολόγιο Γυμναστήριο)

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • 1
  • Περιοδικά Υπενθύμιση μνήμης

Η BODYMINDER αποτελεί την τελευταία υλική ημερολόγιο γυμναστήριο. Με έμφαση στις προπονήσεις, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθείτε οποιαδήποτε και όλα τα άλλα άσκησης.

Κάθε "ημέρα" αποτελείται από δύο σελίδες με τρόπο οργανωμένο, εύκολο στη χρήση διάταξη για την καταγραφή λεπτομέρειες ... προπόνηση από τον εξοπλισμό και τις ρυθμίσεις, με επαναλήψεις και σετ, με το επίπεδο δυσκολίας, με τον καρδιακό ρυθμό, με τις ομάδες μυών, και πολλά άλλα. Υπάρχει επίσης χώρος για την εγγραφή των στοιχείων των λοιπών (μη γυμναστικής) άσκηση ... περπάτημα από το σκυλί, να παίζουν κάποιο άθλημα, να χορεύει επάνω μια θύελλα! Επιπλέον, τα γεύματα κάθε ημέρα μπορεί να καταγραφεί, καθώς και κάθε βιταμίνες ή συμπληρώματα που λαμβάνονται.

Το 224-σελίδων βιβλίο είναι σπιράλ με ένα ανθεκτικό κάλυμμα δερματίνη. Υπάρχουν αξίζει 91 ημέρες »των καθημερινών εγγραφών και δεκατρείς Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα μορφές για να σας βοηθήσει να κρατήσει σε καλό δρόμο. Άλλα τμήματα περιλαμβάνουν τρόφιμα μετράει πάνω από 100 κοινά τρόφιμα, την καρδιά και τα διαγράμματα εύρους αρτηριακή πίεση, διαγράμματα προόδου, της προσωπικής βαθμολογίες παιχνιδιών, τα έξοδα γυμναστήριο, και πολλά άλλα. Στο πίσω μέρος υπάρχει ένα βινύλιο τσέπη για τη διεξαγωγή φωτογραφίες, σημειώσεις, κάρτες, κ.α.

Η BODYMINDER είναι συμβατό με σχεδόν όλα τα δημοφιλή προγράμματα άσκησης και φυσικής κατάστασης και μπορεί, πράγματι, είναι το κλειδί σας για την επίτευξη των στόχων και τη διατήρηση της φυσικής σας κατάστασης.

Κατάλογος Τιμή: $ 14,95

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "0963796844"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

Μελέτη Οδηγός για το θηλασμό και τα Ανθρώπινα γαλουχία

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

Αναπτύχθηκε ειδικά για να βοηθήσει τον αναγνώστη Προετοιμασία για την Εξετάσεων Πιστοποίησης στη γαλουχία, παρών Οδηγός Σπουδών σχεδιάστηκε για να συνοδεύει Θηλασμός και τα Ανθρώπινα γαλουχία, τρίτη έκδοση.

Κατάλογος Τιμή: $ 65,95

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "0763727032"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

Juno Μετακίνηση γυναίκες αναψυχής της Bra, Surf, 38Γ

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • Υψηλής αντοχής, δεν σύρμα μαλακό σουτιέν φλιτζάνι σπορ
  • Τεντώστε μείγμα νάιλον
  • Mesh με επένδυση φλιτζάνια την παροχή σχήμα και υποστήριξη
  • Racerback αποτρέπει την ολίσθηση από ιμάντες
  • Υγρασία-ύγρανση, σας κρατά δροσερό και ξηρό

Κατασκευασμένο για μέγιστη άνεση και υποστήριξη, Juno είναι το τέλειο ταίρι για τις γυναίκες-Β φλιτζάνι συν που θέλουν έναν δρομέα-πίσω στυλ που καλύπτει, υποστηρίζει, και είναι της μόδας. Τώρα διαθέσιμο σε 30 διαστάσεις μπάντα! • ραφών χωρίς εσωτερικό χυτό κύπελλα για την υποστήριξη και το σχήμα • Μέτριο-περίγραμμα κύπελλα δίνουν σχήμα, τη σεμνότητα και τη μέγιστη μεταφορά υγρασίας με μια ματιά απρόσκοπτη • Ομολογιακό υλικό για λιγότερο όγκο, και την ομαλή, χωρίς ζεσταίνω άνεση • Εμπρός και πίσω ζώνες των ματιών για να κρατήσει σας δροσερό • Πλήρης - μεσαίου μεγέθους φλιτζάνι • Ενθυλάκωση / στυλ συμπίεση • Μέτρια περίγραμμα για λίγο περισσότερο το σχήμα και τη σεμνότητα • Υψηλή επίδραση, ιδανικό για τρέξιμο, ποδόσφαιρο, ιππασία, τένις * Συμβουλή: Δοκιμάστε τα άγκιστρα στερέωσης πριν το βάλετε και να λύνω πριν λαμβάνοντας μακριά ή να αναιρέσετε τις τιράντες πριν τραβώντας τον.

Κατάλογος Τιμή: $ 52,00

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B003V230WY"]

3 σχόλια - Τι λες;

Barbell Cap 40-Σετ αλτήρων Λίρα

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • 40 σετ λίβρα περιλαμβάνει δύο λαβές, τέσσερα 2,5-λιβρών πλάκες, τέσσερις 5-λίρα πλάκες, 4 κολάρα, και μια πλαστική θήκη αποθήκευσης
  • Ορισμός Διαθέτει εργονομικές λαβές, λαβές άνεση και καουτσούκ διακοσμητικά περιλαίμια
  • Ανθεκτική πλάκες από χυτοσίδηρο έχουν ημι-γυαλιστερό φινίρισμα
  • Τα κολάρα σπείρωμα για μια ασφαλή εφαρμογή να χειρίζεται
  • Σκουριά και χωρίς απαιτήσεις συντήρησης

Αυτό £ 40 αλτήρα σύνολο είναι μεγάλη και βολική τόσο για αρχάριους και προχωρημένους λάτρεις της γυμναστικής. Τα διαφορετικά βάρη πλάκα έρχονται σε μια πλαστική θήκη και αλτήρες μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τις προτιμήσεις βάρος. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Το προϊόν περιέχει μία ή περισσότερες χημικές ουσίες φθαλικό είναι γνωστό στην Πολιτεία της Καλιφόρνιας ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες και άλλες αναπαραγωγικές βλάβες. Καταναλωτών μπορεί να επιστρέψει το προϊόν για μια πλήρη επιστροφή χρημάτων, συμπεριλαμβανομένων των εξόδων αποστολής, τόσο για την παραλαβή και επιστροφή του προϊόντος εντός 15 ημερών από του ή της receipt.Enjoy η ευελιξία του εξοπλισμού γυμναστηρίου από την άνεση του σπιτιού σας με το Κεφ. 40 Barbell Λίρα αλτήρων Ορισμός. Εξοπλισμένο με τέσσερις 2,5-λιβρών πιάτα, τέσσερα 5-λίρα πλάκες, και δύο λαβές και περιλαίμια, το σύνολο σας επιτρέπει να συνεργαστεί με μια ποικιλία των εναλλασσόμενων βαρών σε ένα εύκολο στη χρήση και την αποθήκευση που. Το ανθεκτικό πλαστικό θήκη μεταφοράς κρατά τα βάρη και οργανωμένη πρόσβαση όταν δεν είναι σε χρήση και επίσης καθιστά δυνατή τη μεταφορά βάρη μαζί σας έτσι ώστε δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε θεραπευτική αγωγή κατάρτισης σας πίσω.

Σχεδιασμένο για υψηλής απόδοσης άνεση, οι Barbells Cap διαθέτουν εργονομικές λαβές, λαβές άνεση και καουτσούκ διακοσμητικά περιλαίμια. Οι πλάκες ανθεκτικό χυτοσίδηρο έχουν ημι-γυαλιστερό φινίρισμα για τη μακροπρόθεσμη σκουριά και τη συντήρηση-ελεύθερη χρήση, και τα περιλαίμια σπείρωμα για μια ασφαλή και ασφαλή εφαρμογή στις λαβές. Η θήκη μεταφοράς, δεν είναι ογκώδης, μετρώντας μόλις 20 εκατοστά μήκος από 9 ίντσες ευρύ, και ζυγίζει £ 41,15 συνολικά.

Χαρακτηριστικά:

  • Ανθεκτική πλάκες χυτοσιδήρου
  • Δύο 5-λίρα λαβές
  • Τέσσερις 2,5-λίρας πλάκες
  • Τέσσερις 5-λίρα πλάκες
  • Ημι-γυαλιστερό φινίρισμα
  • Σπείρωμα περιλαίμια
  • Rack σύστημα αποθήκευσης
  • Διαστάσεις: 20 x 9 x 8 ίντσες (ΜxΠxΥ)
  • Συνολικό βάρος: £ 41,15

Κατάλογος Τιμή: $ 99,99

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B000VCDXNS"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

Τρίαθλο γυναικών T59201 Timex Ironman της Κομψό ρολόι Ρητίνη 50-Lap λουράκι

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

  • Χαλαζίας κυκλοφορία
  • Κατάρτιση μητρώου κατάστημα προπονήσεις
  • Δύο χρονόμετρα διάστημα? Τρία ξυπνητήρια
  • Indiglo νύχτα-φως
  • Αδιάβροχο έως 330 πόδια (100 M)

Αυτό το ρολόι Timex (αλλά όχι κάθε μπαταρία, το κρύσταλλο, ζώνη ή ιμάντα) δικαιολογείται με τον ιδιοκτήτη για περίοδο ενός έτους από την ημερομηνία αγοράς για ελαττώματα στην κατασκευή από την Timex Corporation. Timex δεν θα επισκευάσει ελαττώματα που αφορούν στην εξυπηρέτηση του δεν εκτελούνται από Timex Corporation. Αυτή η περιορισμένη εγγύηση ισχύει στις ΗΠΑ Customers.Timex δίνει την υπογραφή του Ironman Τρίαθλο πολλαπλών λειτουργιών, σπορ επιδόσεις παρακολουθήσετε μια κομψή νέα εμφάνιση η οποία είναι μια μεγάλη τακτοποίηση για τους άνδρες και τις γυναίκες. Διαθέτει ένα πλήρες συμπλήρωμα των αθλητικών χαρακτηριστικών χρονισμού και ένα εντυπωσιακό προφίλ, το Τρίαθλο Timex T59201 Κομψό διαθέτει μεταλλικό ασημί ρητίνη περίπτωση που έχει συμπληρωθεί από ένα μοναδικό στυλ, με χαμηλό προφίλ, μαύρο λουράκι ρητίνη. Διαθέτει τρία ξυπνητήρια που μπορεί να ρυθμιστεί για τις καθημερινές / καθημερινές / σαββατοκύριακο / εβδομαδιαία συναγερμοί, δύο ζώνες ώρας, ένα ολοήμερο λευκό ανακλαστήρα οθόνη για εύκολη ανάγνωση ακόμη και σε άμεσο ηλιακό φως, και αντοχή στο νερό στα 100 μέτρα. Λειτουργίες χρονισμού Αθλητισμού περιλαμβάνουν:

  • 100-ωρών χρονογράφου με αγκαλιά / διάσπαση
  • On-the-fly ανάκληση γύρο ή διάσπαση
  • Κατάρτιση μητρώου καταστήματα προπονήσεις από την ημερομηνία, με καλύτερο γύρο, γύρο μέσο όρο, και ο συνολικός χρόνος τμήμα
  • Σύνολο τρέξιμο μορφή / συγχρονισμού χρονόμετρο διατηρεί συνολικός χρόνος δραστηριότητας (λιγότερο χρόνο παύσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης) και ο συνολικός χρόνος λειτουργίας
  • Αυτόματος μετρητής επανάληψης διάστημα
  • Μπροστά ή πίσω τη
  • Ενσωματωμένη ρύθμιση υπενθυμίσεις
  • Κορυφαία ρυμουλκά για εύκολη πρόσβαση στο γύρο και split

Η Indiglo νύχτα-φως φωτίζει ομοιόμορφα την επιφάνεια του καντράν ρολογιού χρησιμοποιώντας πατενταρισμένη τεχνολογία φωτισμού μπλε διόδους. Χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια της μπαταρίας από τα περισσότερα άλλα συστήματα φωτισμού ρολόι, μπαταρία που επιτρέπει το ρολόι σας να διαρκούν περισσότερο. Η λειτουργία Λειτουργία νυχτερινής λήψης σας επιτρέπει να φωτίσει το Indiglo νύχτα-φως για 3 δευτερόλεπτα, με κάθε πάτημα ενός κουμπιού, ανεξάρτητα από τον τρόπο ή τη λειτουργία.

Κατάλογος Τιμή: $ 59,95

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B00020J16M"]

3 σχόλια - Τι λες;

Γλυπτική σώματος με τα kettlebells για τις γυναίκες: Πάνω από 50 Σύνολο ασκήσεις σώματος (Body Sculpting Αγία Γραφή)

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

Εξοικονομήστε χρόνο για τις προπονήσεις σας και να εξετάσουμε καλύτερα από ποτέ!

Αντίθετα με τους παραδοσιακούς αλτήρες, τα kettlebells κέντρο της μάζας του επεκτείνεται πέρα ​​από το χέρι. Επειδή οι ​​περισσότερες ομάδες μυών που χρησιμοποιούνται στην ταλάντευση και την κυκλοφορία ενός από τα kettlebells κατά την άρση της αλτήρες, τα kettlebells προπόνηση είναι πιο αποτελεσματική, και αποδίδει καλύτερα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο. Η δυναμική που δημιούργησε το kettlebell μειώνει επίσης την πίεση στις ενώσεις και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα τραυματισμού.

Ενώ το ευρύ κοινό έχει αρχίσει να πιάσει την εξουσία του kettlebell, πολλά βιβλία kettlebell στην αγορά απλά και μόνο ασκήσεις χαρακτηριστικό για αλτήρες, αντικαθιστώντας τους αλτήρες με τα kettlebells. Αυτή η προσέγγιση δεν μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα και τη διασκέδαση της kettlebell ως εργαλείο προπόνηση. Για πρώτη φορά, Γλυπτική σώματος με τα kettlebells για γυναίκες προσφέρει ένα γυναικείο κοινό με τα kettlebells ειδικές προπονήσεις.

Γλυπτική σώματος με τα kettlebells για γυναίκες, θα σας διδάξει:

• Οι διαφορές μεταξύ τους αλτήρες και τα kettlebells
• Πώς το σχήμα του δίνει τη δυνατότητα kettlebell ατελείωτη ποικιλία των μοντέλων κίνησης
• Ο αθλητισμός-συγκεκριμένες ασκήσεις για να βελτιώσει την απόδοση
• μοναδικά σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης για να επωφεληθούν όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης
• Πού να αγοράσετε τα kettlebells και ποια τα kettlebells είναι καλύτερο για το επίπεδο της φυσικής σας
• Βασικές διατροφικές οδηγίες για μια πιο αποτελεσματική προπόνηση

Με εύκολο να ακολουθήσετε τις οδηγίες, σαφείς φωτογραφίες και εκτενείς πληροφορίες σχετικά με το kettlebell, Γλυπτική σώματος με τα kettlebells για τις γυναίκες παρέχει έναν πλήρη οδηγό για αυτό το μοναδικό εργαλείο γυμναστήριο, κάνοντας αυτά τα ισχυρά workouts προσβάσιμο σε άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.

Δημιουργήθηκε από τον πρώτο Master International ΗΠΑ Kettlebell του Αθλητισμού, η Λόρνα Kleidman, αυτός ο οδηγός είναι βέβαιο ότι θα φέρει μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την ημερομηνία.

Κατάλογος Τιμή: $ 17,00

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "1578263077"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;

Διαδικασίες και Τεκμηρίωση για προχωρημένους Απεικόνισης: Μαστογραφία & Διαχείρισης Ποιότητας

Οι γυναίκες στο Γυμναστήριο

2-IN-1 ΦΥΛΛΟ Προετοιμασίας Εξετάσεων
ΜΕΛΕΤΗ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
Επάρκειας κιτ τεκμηρίωσης

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ προηγμένη απεικόνιση
Μαστογραφία και Διαχείρισης Ποιότητας

Erica Ουίλιαμς
Jennifer Wagner

Ρίξτε μια συντόμευση για την επιτυχία στις εξετάσεις ARRT προηγμένες σε μαστογραφία και τη διαχείριση της ποιότητας. Αυτή η εύχρηστη στη μεταφορά οπουδήποτε καθοδηγούν όχι μόνο εξετάζει όλο το υλικό που καλύπτεται από τις εξετάσεις, σου δίνει βήμα-βήμα από εργαλεία για την τεκμηρίωση των αρμοδιοτήτων που πρέπει να πληρούν τις προϋποθέσεις για τις εξετάσεις.

Για κάθε απαιτούμενη επάρκεια, μπορείτε να πάρετε σαφή εικονογραφημένα βήματα για την εκτέλεση της άσκησης και μια σελίδα τεκμηρίωση που σας καθοδηγεί μέσω της γραπτής απαραίτητη επαλήθευση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσα από τις σελίδες του ARRT όταν είστε έτοιμοι για τη δοκιμή!

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗΣ ΣΥΝΘΕΤΗ: Μαστογραφία και χαρακτηριστικά Διαχείρισης Ποιότητας:

• Μοναδική όλα-σε-ένα πακέτο για την προετοιμασία δύο προηγμένες εξετάσεις
• Εικονογραφημένα βήμα-βήμα οδηγίες για τις διαδικασίες
• Τεκμηρίωση μορφές για να αποδείξει έχετε συναντήσει ARRT απαιτήσεις
• Συνοπτική περιλήψεις από όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις δύο δοκιμές
• Βασικά στοιχεία των προηγμένων ductography, ΕΝΑ, steriotactic βιοψία, και πιο
• Πλήρης κάλυψη της αξιολόγησης εξοπλισμού και στατιστική ανάλυση
• Χρήσιμες χάρτες συχνοτήτων για ακτινογραφία και μαστογραφίας
• Μια επισκόπηση των ΕΚΣΣΑ Εκθέσεις 99 και 105
• Εξοικονόμηση χρόνου σχεδιασμού που θα βοηθήσει στην αύξηση της βαθμολογίας σας

Αν θέλετε να προκριθούν και να περάσει την αμερικανική Μητρώο Ακτινολογικό Τεχνολόγων προηγμένες εξετάσεις μαστογραφίας και διαχείρισης της ποιότητας, αυτό είναι το πιο χρήσιμο, μέχρι-να-ημερομηνία οδηγό σπουδών μπορείτε να έχετε.
Ιατρική ενημέρωση από τις Αρχές Μπορείτε Trust2-IN-1 ΦΥΛΛΟ Προετοιμασίας Εξετάσεων
ΜΕΛΕΤΗ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
Επάρκειας κιτ τεκμηρίωσης

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ προηγμένη απεικόνιση
Μαστογραφία και Διαχείρισης Ποιότητας

Erica Ουίλιαμς
Jennifer Wagner

Ρίξτε μια συντόμευση για την επιτυχία στις εξετάσεις ARRT προηγμένες σε μαστογραφία και τη διαχείριση της ποιότητας. Αυτή η εύχρηστη στη μεταφορά οπουδήποτε καθοδηγούν όχι μόνο εξετάζει όλο το υλικό που καλύπτεται από τις εξετάσεις, σου δίνει βήμα-βήμα από εργαλεία για την τεκμηρίωση των αρμοδιοτήτων που πρέπει να πληρούν τις προϋποθέσεις για τις εξετάσεις.

Για κάθε απαιτούμενη επάρκεια, μπορείτε να πάρετε σαφή εικονογραφημένα βήματα για την εκτέλεση της άσκησης και μια σελίδα τεκμηρίωση που σας καθοδηγεί μέσω της γραπτής απαραίτητη επαλήθευση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσα από τις σελίδες του ARRT όταν είστε έτοιμοι για τη δοκιμή!

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗΣ ΣΥΝΘΕΤΗ: Μαστογραφία και χαρακτηριστικά Διαχείρισης Ποιότητας:

• Μοναδική όλα-σε-ένα πακέτο για την προετοιμασία δύο προηγμένες εξετάσεις
• Εικονογραφημένα βήμα-βήμα οδηγίες για τις διαδικασίες
• Τεκμηρίωση μορφές για να αποδείξει έχετε συναντήσει ARRT απαιτήσεις
• Συνοπτική περιλήψεις από όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις δύο δοκιμές
• Βασικά στοιχεία των προηγμένων ductography, ΕΝΑ, steriotactic βιοψία, και πιο
• Πλήρης κάλυψη της αξιολόγησης εξοπλισμού και στατιστική ανάλυση
• Χρήσιμες χάρτες συχνοτήτων για ακτινογραφία και μαστογραφίας
• Μια επισκόπηση των ΕΚΣΣΑ Εκθέσεις 99 και 105
• Εξοικονόμηση χρόνου σχεδιασμού που θα βοηθήσει στην αύξηση της βαθμολογίας σας

Αν θέλετε να προκριθούν και να περάσει την αμερικανική Μητρώο Ακτινολογικό Τεχνολόγων προηγμένες εξετάσεις μαστογραφίας και διαχείρισης της ποιότητας, αυτό είναι το πιο χρήσιμο, μέχρι-να-ημερομηνία οδηγό σπουδών μπορείτε να έχετε.
Ιατρική ενημέρωση από τις Αρχές Μπορείτε Εμπιστευθείτε

Κατάλογος Τιμή: $ 41,95

Τιμή: [wpramaprice ASIN = "B000PY3EFO"]

Μπορείτε να είστε ο πρώτος που θα σχολιάσει - Τι λες;